Cu siguranta iti doresti sa fi mereu in forma sau ti-ai dori sa fi in forma dar ceva parca te tine in loc ,ceva parca te face sa gasesti tot felul de scuze sa nu te duci la sala ca :nu am timp, nu am echipament adecvat pentru sala sau abonamentul este prea scump etc.Sa fi in forma este ceva esential pentru buna functionare a organismului nostru dar cu toate ca suntem extrem de constienti de acest lucru daca este sa ne uitam la statistici extrem de putini oaameni fac sport in mod regulat iar procentul scade vertiginos cand vine vorba de acele persoane care sunt pasionate de sport si au facut din asta un stil de viata in ceea ce priveste alimentatia si miscarea. Bineinteles ca din fericire suntem diferiti si nu toti ne dorim aceleasi lucruri si nu toti facem acealeasi lucruri tocmai de aceea astazi subiectul va fi depre acele persoane care doresc un minim de forma fizica si un minim de antrenament pe zi si care sa se simta confortabil facand miscare la ei acasa.
Un mod simplu de antrenament este sa te antrenezi macar douazeci de minute pe zi de cel putin trei-patru ori pe saptmana si ce poate fi mai usor decat o bicicleta de fitness de interior care sa te faca sa transpiri si care sa nu te scoata prea tare din zona ta de comfort ,sa nu trebuiasca sa schimbi rutina zilnica si sa nu necesite drumuri regulate catre sala de sport .

Bine ,bine dar cativa or sa spuna ca nu este suficienta doar bicicleta! Asta se subintelege daca vrei sa faci mai mult sport pentru a atinge o forma fizica foarte buna sau pentru a iti imbunatatii aspectul fizic dar aici vorbim strict de marea majoritate a celor ce isi doresc doar sa se mentina usor in forma cu un minim de efort . Bicicletele sunt de mai multe feluri pentru a satisface diferite nevoi si difera in functie de pret de imbunatatiri,functii si au diferite particularitati.

BICICLETE PLIABILE 
Acestea sunt foarte la moda datorita sistemului rapid de pliere astfel ca dupa un antrenament este foarte usor de depozitat si cel mai mare avantaj este ca ocupa foarte putin spatiu.

VEZI BICICLETA PLIABILA SPORTMANN


Folosirea cu regularitate a unei biciclete te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa reduci efectele neplacute cauzate de sedentarism si ca un bonus sa iti imbunatatesti conditia fizica.Acestea sunt dotate cu un ecran modern cu diverse functii,mecanism simplu de pliere ,comoda,ajustabila,pedale cu suprafata antialunecare.Sunt disponibile diverse niveluri de intensitate ,ajustabila si silentioasa.


BICICLETE MAGNETICE
 Majoritatea dintre ele se diferentiaza prin calitatea materialelor  care determina si pretul ,prin optiunile disponibile pe care fiecare bicicleta le pune la bataie si reglajele care sunt disponibile .Un alt factor important este displayul care cu cat ofera mai multe informatii cu atat mai bine deoarece vrei sa sti cat ai lucrat,cate calorii ai ars,cati km ai parcurs ,pulsul etc.Ele sunt destul de  silentioase si astfel nu deranjeaza pe cei din jur atunci cand ne antrenam.In timpul antrenamentelor putem schimba stadiul de dificultate gradual pana la nivelul pe care il dorim sau pana la nivelul la care putem sa facem fata.